Partager nos émotions nous apaise.

Plus que jamais la situation du “covid 19” nous invite à vivre ensemble en bonne entente et dans le respect mutuel. Que ce soit en couple ou en famille, cette vie quotidienne en vase clos engendre une foule d’émotions. Et dans cette situation, les tensions sont naturelles. L’essentiel, afin de dépasser les difficultés, est de […]

Pas à pas, sur le fil de notre vie

Nous sommes tous des funambules qui tentons l’équilibre sur le fil de notre existence. Mais cet équilibre, il faut y veiller tout au long de notre vie et surtout apprendre à le maîtriser pour avancer pas à pas vers nos objectifs. Au départ de notre traversée, le fil est à peine plus haut que le […]

Retrouver l’amitié, la confiance, le désir et la joie dans le couple.

Le conjoint qui nous accompagne dans la vie nous pousse à grandir. En nous donnant la main, il nous aide à mieux nous connaître nous-même. Avec lui, nous serons obligés de rencontrer notre authenticité. Car pour avancer à deux dans la joie , le désir et l’honnêteté, il est indispensable de se comprendre ! En effet, le quotidien du […]

Une discussion sereine en couple

Dans nos couples, les moments de mise au point sont nécessaires ! Mais le point de vue de notre conjoint est parfois difficile à entendre car il réveille en nous certaines émotions endormies. On peut en effet se sentir énervé, contrariée, incompris et lui en vouloir aussi. Il est donc nécessaire de revenir à soi : […]

Donner du sens à sa vie

Cette situation vous parle t-elle? Avez-vous l’impression de faire ce que d’autres ont choisi pour vous ? Avez-vous des regrets, ressentez-vous de la tristesse ? Une impression de ne pas vivre votre vie ? L’envie d’ ôter votre masque, de vivre en adéquation avec vous-même ? Un travail sur le sens de la vie est probablement nécéssaire ! […]

Le coaching : pour qui ? pourquoi ?

Pour elle, dans la longue allée, le son des graviers se fait entendre au fil de ses pas. Son ventre se noue. Elle avance vers sa première séance de coaching et les questions défilent : « Ai-je bien fait de venir ? », « Vais-je oser tout lui dire ? », » Pourra-t-elle m’aider ? « . Eux, ils sont à […]

Quel bateau choisir ?

Le chemin vers soi est le travail d’une vie. Nous rencontrons tous à un moment de notre vie un changement ou une évolution. Cela peut venir d’un choc comme une rupture, un deuil, un licenciement ou même un burn-out. Ou simplement des questionnements  importants de la vie: lors du choix d’une profession, d’un engagement comme […]

Le Coaching

Pas besoin d’aller mal pour aller mieux… Le coaching permet de prendre la distance vis-à-vis des épreuves que nous traversons, mais aussi d’augmenter sa confiance en soi, de gérer ses émotions, d’améliorer sa relation aux autres et de devenir acteur de notre vie. Bref, c’est la clé pour être la meilleure version de soi-même. Quelles […]

Dans notre couple nous empruntons parfois des chemins parallèles.

Pourquoi ne pas essayer de se rapprocher de l’autre, de créer une nouvelle dynamique. Par la communication, l’acceptation de l’autre, le respect, le partage, l’humour, l’écoute, les projets. Rejoindre l’autre dans son sillon. Se ressourcer individuellement et partager cette belle énergie en couple!

Une séparation, une infidélité ou un deuil : la vie vous paraît insurmontable.

Le sentiment qu’elle n’a plus de sens, que l’avenir est vain. L’impression d’avoir perdu une partie de vous-même.   Comment faire face? Pourquoi cette immense souffrance? Quelles sont les étapes?   À ce moment vous aurez besoin d’une écoute attentive, d’être consolée. Vous serez amenée à traverser vos émotions. Et aurez besoin de l’aide de […]